by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Troubles reliés aux activités hivernales
Sport inventé par les militaires écossais, le premier club est fondé en 1795 dans la ville d’Edimbourg (Ecosse). Ce sont les immigrés écossais qui introduisent ce sport au Canada à compter des années 1750, en jouant sur les surfaces glacées extérieures durant...
by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Activité physique et prévention
Que vous vous entraîniez dans un centre de conditionnement physique ou à la maison, votre séance comporte 3 étapes :Un échauffement, qui vous prépare à faire des efforts physiquesLa séance de musculation proprement diteUne période de récupération ou de retour au...
by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Troubles reliés aux activités hivernales
Parmi les sports récréatifs populaires au Québec, on trouve la glissade en traîne sauvage (luge ou toboggan). Fabriqué en bois ou en aluminium, l’avant est recourbé vers l’avant pour faciliter la glissade, et son fond est plat (sans patins). Utilisée par les peuples...
by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Activité physique et prévention
Inventé en Inde il y a plus de 5,000 ans, le yoga (qui signifie ‘’union’’ en sanskrit), est une gymnastique visant à prendre conscience de soi, à contrôler la respiration et à développer le corps dans le but d’atteindre une meilleure qualité de vie.En Occident, la...
by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Troubles reliés aux activités hivernales
Les peuples autochtones de l’Amérique du Nord ont longtemps eu recours aux chiens d’attelage en hiver pour se déplacer sur la neige ou la glace. C’était alors un moyen de transport essentiel, vite adopté par les Européens venus coloniser le Grand Nord ou par les...
