by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Activité physique et prévention
Créé par le chinois Chen Wang Ting (1600-1680), le TAI CHI CHUAN est un art martial (art de combat). En 1956, de nombreux spécialistes chinois du Tai Chi Chuan sont invités par le gouvernement de Beijing à développer une gymnastique douce non-compétitive pour...
by Michel Jalbert | Nov 28, 2022 | Troubles reliés aux activités hivernales
Une étude de la Clinique Mayo (États-Unis), faite en 2016 a démontré que près de 50% des blessures subies par les pêcheurs en hiver étaient des entorses musculaires ou des fractures osseuses! Suivent les coupures et les blessures par hameçon (37%). Au dernier...
by Michel Jalbert | Oct 3, 2022 | Habitudes de vie et mobilité
Avec la saison d’automne, viennent le temps froid et la diminution d’ensoleillement. Les feuilles des arbres qui contenaient beaucoup de chlorophylle (ce qui leur donne leur couleur verte), s’assèchent et changent de couleur. La sève circule beaucoup moins dans...
by Michel Jalbert | Sep 30, 2022 | Activité physique et prévention
Courir sur un tapis roulant envoie 24,000 américains à l’hôpital chaque année! C’est l’appareil de conditionnement physique qui semble causer le plus de blessures dans les gymnases. Alors pourquoi l’utiliser?LES BIENFAITS DE LA COURSE SUR TAPIS ROULANTCourir sur un...
by Michel Jalbert | Sep 30, 2022 | Activité physique et prévention
Mohamed Ali, probablement le plus grand boxeur de tous les temps, était reconnu pour son jeu de jambes incroyable sur le ring (le ‘’Ali Shuffle’’). Ali se disait avant tout être un danseur, et avant son combat contre Sonny Liston en 1964, il avait dit ‘’je vole comme...
